ストレッチ体操🤸‍♀️

こんにちは、本日のブログを担当します砂川です(⌒∇⌒)

またまた雨☔ですね💦

今日が遠足の学校もあるはずなのに、、、

そんな雨にも負けない、元気いっぱいなまはろっ子達の姿をお届けしていきたいと思います!!!

皆が揃うまで自由時間を楽しんでいる児童たちです(^^)/

全員が揃ったら始まりの会です( •̀ ω •́ )✧

一日の流れをスタッフと一緒に確認を行っていきます👀✨

学習時間ですψ(._. )>

それぞれ宿題や事業所で準備されたプリントに取り組みます!!

ここからは課題の時間です👆

本日の課題は『ストレッチ/体幹』となります

〇体幹を鍛える事で姿勢が良くなり運動能力やバランス感覚が向上し怪我やリスクが低減する。

〇集中力や学習能力が高まり自己肯定感も育つ。

をねらいに取り組みました!!

最初は「柔軟体操」から徐々に身体をほぐしていきます🤸🤸‍♂️🤸‍♀️

皆、集中しながら上手にほぐしています😆

身体が硬いと感じる児童やまだまだいける!余裕!と色んな声ふがあちこちから聞こえてきます🤗

次に「体幹トレーニング」😆

皆、あまり使わない部分もトレーニングになっています!

最後にストレッチをしてフィニッシュです🤗

皆、終わった後は身体もポカポカしてすっきりしています(*’▽’)

皆様!!大変、お疲れ様でした👏👏

それでは、本日のブログはここまでにします。また次回のブログをお楽しみに!!
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