こころとからだ👩‍🏫~心の健康って?~

こんにちは!本日ブログ担当の上間です(^^)/

昨日は1日中大雨が降っていましたが、体調を崩されている方はいないでしょうか?

だんだん肌寒くなってきたので風邪に気をつけてお過ごしください💦

それでは早速本日も元気いっぱいなまはろっ子達の様子をお届けします~!

みんなが揃うまでの間は下校の早い児童はレゴやブロックなど好きな遊びを通してまはろっ子同士コミュニケーションを取って過ごしました✨

全員が揃ったら始まりの会を行いました!

始まりの会ではどのような流れで過ごしていくかを確認しました⏰

始まりの会の後には学習時間を過ごしました!

15分間、集中した様子で学校からの宿題に取り組みます✍

難しい問題も教科書を見ながら考えたり、スタッフに質問しながら解き進めることが出来ました👏

課題の時間です!

本日の課題は「こころと身体~心の健康って?~」です!

〇自分のこころに向け、自分自身との上手な付き合い方を学ぶ

〇リラックス方法や発散方法を知る

をねらいに取り組みました👩‍🏫

「心の健康ってなんでしょう?」をまはろっ子達に質問すると、「楽しい気持ち」「わくわく」などの色々な意見を出してくれました!その後、心の健康な状態は、「こころが軽い、穏やかな気持ち、やる気がわいてくるような気持ち、自分らしくいれる状態」ということを伝えました✋

その後、動画鑑賞を通して「心にもメンテナンス(休息)が必要である・がんばりすぎず無理をしない」ことを学びました👩‍🏫

動画を見た後には、リラックス方法や発散方法にはどんなものがあるか、まはろっ子達にも意見を聞きながら一緒に確認しました✨

意見を求めると挙手をして意欲的に発表してくれていました👏✨ありがとう☺

いつもたくさん頑張っているまはろっ子達🤗リラックス方法を取り入れて適度に休みながらこれからすくすくと成長していってほしいなと思いました!

課題後にはおやつ時間を過ごしました🍪

それでは、本日のブログはここまでにします。また次回のブログをお楽しみに!!
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