今日の課題はサーキットトレーニングです(^^♪

大変お世話になっております比嘉です!(^^)!
本日も生き生きとした児童の写真と活動内容を報告させて頂きます。

お天気がコロコロと変わる今日この頃。
近くの公園にもなかなか行けず室内で過ごすことが多いため、子供たちの心模様もちょっぴり心配。

少しは体を動かしてリフレッシュ!
ということで、本日は体を思いっきり動かす課題「サーキットトレーニング」を行いました。

運動は4つのポイントで行います。
まずは、前屈です。
スタッフに足を固定され、両手をぐいぐい引っ張られています!(^^)!
「痛たたたぁあああ~~」
と声をあげておりますが、スタッフ力を緩めることはありません(;’∀’)

2つめは、反復横跳びです。
30秒間で何回跳べるかに挑戦(;’∀’)
みんな必死です。

3つめは、ジャンプ♬
助走をつけずに自分の膝程の高さの台に飛び乗ります。
「えいっ」
と声を出して、自分の体に喝を入れています(/・ω・)/

4つめでは・・・かなりハードです(;’∀’)
両手両足だけで自分の体を30秒間支えなければなりません。

「つらい・・・」
と声がこぼれますが、限界まで自分の力と格闘してくれました。
課題終了後には、スタッフ全員汗だく・・
でも子ども達は、その後もボール遊びや鬼ごっこをしながら楽しく体を動かし続けています。

恐るべしまはろっ子(*^-^*)

それでは、本日のブログはここまでにします。また次回のブログをお楽しみに!!
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