アンガーマネジメント

こんにちは!本日のブログ担当の堅田です。

児童がそろったら、始まりの会をします。

日直の児童が司会進行し、一日のスケジュールを確認します。

学習時間です。

スタッフに教えてもらいながら取り組む児童や、自分で調べながら学習に取り組む児童など、それぞれ自分に合った学習環境で行います。

宿題が終わっている児童は、静かに読書をして過ごします。

おやつ時間です。

先日のまはろっ子会議で話し合った、おやつ時のルールを意識して準備ができました!

おいしいおやついただきまーす!

課題の時間です。

今日の課題は、アンガーマネジメントで自分の気持ちを文章にして表す練習をします。

まずは、自分の良い気持ちと嫌な気持ちを表す単語を挙げます。

挙げられた単語を、感情の大きさ順に並べ替えます。

たくさんの単語で細かい段階に分かれて感情が変化する児童や、少ない単語ではっきりと感情の変化が読み取れる児童など様々です。

確認した感情を表す単語を組み合わせて、ケースワークを行います。

こんな場面でどういう感情になるか、感情の変化の大きさはどれくらいか、視覚的に捉えます。

これまでに経験した感情をよく振り返って、真剣にワークシートに取り組みます。

最後には、発表の時間を設け、気持ちを言葉で表し、相手に伝える練習も行いました。

感情を言葉に変換することで、気持ちを落ち着ける効果もあるので、少しずつ実践に生かしていけるといいですね!

課題後は、自由時間です。

カードゲームや風船遊びをして、コミュニケーションをとりながら活動しました。

それでは、本日のブログはここまで!次回のブログもお楽しみに(‘ω’)ノ

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