アンガーマネジメント~感情を文章に表す~I’mメッセージ

こんにちは、本日のブログを担当します宮城です(^▽^)/
本日も元気に過ごしているまはろっ子達です!!

それではその様子をお伝えしていきたいと思います♪♬

みんなが集まったら始まりに会をし、
今日一日の流れをスタッフと共に確認をしていきます!!

学習時間です🤓🧐
宿題や事業所で準備されたプリントに取り組みます!!
分からない所はスタッフに聞きながら最後まで取り組みます\^o^/

ここからは課題の時間です!!

本日の課題は…
アンガーマネジメント~感情を文章に表す、I’mメッセージ~💕です!!
長いタイトルとなっております🤣🤣🤣

〇ねらい
・自分の怒りパターンを知る。
・自身の怒りについて振り返る。

今回はアンガーログを使い簡潔に文章にしていきました。
はじめに、ここ一週間での怒りについて、
または記憶に深い大きな怒りについて思い出してもらいます(#^ω^)

思い出したらアンガーログに記載します!!
①日時・場所
②できごと
③思ったこと(感情)
④相手にしてほしかったこと
⑤自分の言動
⑥結果
⑦怒りの強さ(1~10まで)

怒りについて思い出せない子たちは事例を使い自身に置き換えて記入していきます👀✨

課題の目的として、
感情を記録する事で自分がどういう事に、どの程度で怒ったのかわかるようになる。
怒りのパターンが分かれば、怒りへの対策が立てやすくなる。
気持ちをまとめることができ、冷静に振り返りが出来る。

また人は怒ったことは覚えていても、怒った内容までは意外と覚えていないものです。
難しい内容でしたが最後ま取り組むことができたまはろっ子たちです👏👏

おやつ時間です🍪
仲の良い児童同士で机を囲みいただきます😋

自由時間です!!
ブロックや工作など好きな遊びをして過ごしました!!

それでは、本日のブログはここまでにします。また次回のブログをお楽しみに!!
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