体幹トレーニングをしました!!

こんにちは!本日のブログを担当します、金城です!

それでは早速今日の様子を見ていきましょう(^^♪

まずは始まりの会です!
みんな真剣に聞いていますね👍

その後は学習の時間、静かにする時間です✏

平日は15分ほどしか学習時間を確保できないため、その時間を集中して過ごせるようスタッフも試行錯誤しています🤔

みんなもしっかりと集中して取り組んでくれています!

その後は課題の時間です!!
今日の課題は「体幹トレーニング」です!

今日の課題では
・ペアになり腕立て伏せの体制になりジャンケンをする
・勝った人は右に3回動ける
・先にペアの人をタッチ出来たら勝ち
のルールでやっていきます!!

それではやっていきましょう!

腕立ての体制をキープするるのが難しかったり、右に移動するのが難しかったりしましたが、ゲーム性があったため、みんな楽しそうに活動しています!

身体のバランスや筋肉を上手に使わないとすぐにバランスを崩すため、いかに自分の身体を上手く使えるかがポイントになります!

課題後にはアイロンビーズに熱中したり、レゴ遊びや卓球をしてすごしました!(^^)!

それでは、本日のブログはここまで!次回のブログもお楽しみに(‘ω’)ノ

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